ヨガ

講師:飯田亮子
毎水曜:18:50~20:20

月3回 基本1・2・3週
月謝6000円 入会金2000円

ヨガでは呼吸が大切です
緩やかな呼吸に合わせ、ストレスや緊張から身体を
ゆっくりと開放していくことで、
全身の血流を良くなる、自律神経の活動を整える、
集中力が高まるなど、様々な効果が期待されます。
また、体の歪みが矯正され、柔軟性や体力が向上する事で
美しい姿勢を保つことになります。
ダイエット、健康増進、ちょっとした好奇心、、動機は何にしても
どうぞ無料体験レッスンにいらして、実際に体験してみて下さい。
お待ちしています。

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問:伊勢原音楽院 メール